„Sokkal jobb legyőzni önmagad, mint megnyerni ezer csatát. Akkor tiéd a győzelem. Nem vehetik el tőled sem angyalok, sem démonok, a menny vagy a pokol.”
(Buddha)
Motivációs bejegyzés következik.
Miért van szükségünk motivációra?
- Motiváció nélkül nehéz vagy lehetetlen elindulni az általunk kitűzött célok felé.
- A motivált emberek hajlamosak folyamatosan tanulni és fejlődni.
- A motiváció segíthet kezelni a stresszes helyzeteket. Ha tudjuk, hogy miért csináljuk azt, amit csinálunk, akkor könnyebben találjuk meg a megoldásokat és az új perspektívákat.
- Belső elégedettség – Ez az örömforrás segít minket abban, hogy értékeljük és élvezzük az életet.
Keress inspirációt és támogatást
- Könyvek és tanulás: Inspiráló könyvek olvasása vagy hallgatása lehetőséget nyújthat arra, hogy megismerjük mások történeteit, sikereiket és kudarcaikat, ami új nézőpontot jelenthet.
- Inspiráló emberek: Keresd azokat az embereket a környezetedben vagy az online közösségekben, akik inspiráló példákként szolgálnak számodra. Beszélj velük, tanulj tőlük, és oszd meg velük az álmaidat. Az ilyen emberek támogatása és bátorítása hatalmas löketet adhat.
- Személyes fejlődés és önismeret: Folyamatosan dolgozz azon, hogy jobban megértsd önmagad és céljaidat. Ismerd fel azokat a területeket, ahol támogatásra van szükséged, és keress módszereket arra, hogy fejleszd magad.
Szokások
„Azok vagyunk, amit ismételten teszünk. A kiválóság ezért nem cselekedet, hanem szokás.” (Arisztotelész)
- Rendszeres gyakorlás: A kreatív hobbikban való fejlődés és haladás kulcsa a rendszeres gyakorlás. Hozz létre egy napirendet vagy rutint, amely időt szán a kreatív tevékenységekre minden nap vagy hetente legalább néhány alkalommal.
- Kreatív kihívások: Próbálj ki új technikákat és kreatív kihívásokat, hogy frissen tartsd a motivációd. Például, ha a pontfestéssel foglalkozol, állítsd magad elé olyan célt, hogy minden hónapban készítesz egy újabb festményt.
- Környezet kialakítása: Alakíts ki egy kreatív környezetet, amely inspirál és támogatja a kreatív tevékenységeket. Készíts egy „nyugi-sarkot” vagy asztalt, ahol mindig rendelkezésre állnak azok az eszközök és anyagok, amelyekkel dolgozol.
- Szünetek és pihenés: Ne felejtsd el beiktatni a szüneteket és pihenőidőket. A szünetek segíthetnek megőrizni a frissességet és az összpontosítást, valamint megakadályozhatják a kreatív kiégést.
- Elérhető célok: Tartsd szem előtt az idődet, az erőforrásaidat, a képességeidet! Ne tűzz ki elérhetetlen célokat! Legyenek a célok rugalmasak. Az életben mindig jönnek váratlan helyzetek és kihívások, ezért fontos, hogy képes legyél alkalmazkodni és módosítani a célokat szükség esetén.
- Apró lépésekben haladj napról napra:
„Fölépíteni
és belakni magamat
napmintnapmintnap.”
(Fodor Ákos)
Ess el hétszer, állj fel nyolcszor
Megtorpanni ér, hibázni ér, elesni ér, elszomorodni ér, feladni nem!
Határozd el komolyan, hogy bármi is történjen, nem fogod feladni!
Tarts szünetet, változtasd vagy finomítsd az irányt, elemezz, tervezz, újra tervezz!
„Ess el hétszer, állj fel nyolcszor”
(Kínai közmondás)
Sok sikert kívánok Neked!
